Health Coaching

 

 Doktorunuz yaşam tarzınızı değiştirmenizle ilgili önerilerde bulundu mu, bu konuda harekete geçmekte zorlandınız mı? Çevrenizden Beslenme düzeninizle ilgili takip edemeyeceğiniz tavsiyeler aldınız mı? Hayatınızda değiştirmek istediğiniz yönleri tek başınıza gerçekleştirmekten çekindiğiniz oldu mu?

Sizi dinleyip sağlığınız ve mutluluğunuz için hedef koymanızda rehberlik yaparak tutarlı önerilerilerle ihtiyacınız olan değişiklikleri belirlemeye danışmanılık yapabiliriz..
Bilgi birkimimizle yaşam boyu denge için birlikte çalışıp, güçlü, süregelen desteklerle koyduğunuz hedeflere ulaşmada birlikte ilerleyebiliriz.

 

Hedefleri heyecan verici yolla belirlemek ve başarmak
İdeal kiloya ulaşmak ve korumak
Aş ermeyi ve yiyeceklere olan karşı konulmaz isteği anlamak ve bununla başa çıkmak
Endişeler ve stress kontrolü için size uygun yapılabilecekleri keşfetmek, uygulamak
Enerji seviyenizi yükseltmek
Yeni gıdalar keşfetmek ve bunları beslenme düzeninize adapte etmek
Vücudunuzu muhteşem hissedip kendinden mutlu olmak konusunda size yardımcı olabiliriz.