Functional Training

Functional training : farklı noktalara konsantre olup birden fazla bölgeyi aynı anda çalıştıran güç , dayanıklılık denge ve kondisyon kazandırırken maksimum yağ yakımı ile sonuç odaklı bir çalışma şeklidir.


Group functional training : grup üyelerinin enerjisinden olumlu motive olan , rekabet duygusu yaratarak bireysel hedeflere daha çabuk ulaştıran , takım olmanın verdiği gücü bireysel hayatlarına geçirmelerinede yardımcı olan en iyi çalışma şekillerinden biridir.

 

 

 

 

YogaiaFit'te Fonksiyonel antrenmanlar hem grup hem özel ders olarak yapılmaktadır.